السلام عليكم ورحمه الله وبركاته متابعى وزوار موقع المبدع المصرى فى كل مكان،اذا كنت تبحث عن طريقه للحفاظ على وزنك ،اذا كنت تذهب الى الجيم وتوقفت بسبب فيرس كورونا ،اذا التزمت الحجر الصحى فى المنزل وتريد عمل بعض التدريبات للحفاظ على لياقه جسمك نقدم لك افضل تطبيق يقدم تمرينات منزليه للجسم بالكامل
التمارين المنزلية - بدون معدات
الكثير منا كان يذهب الى الجيم ويمارس التمارين الرياضيه لتقويه جسمه هناك ولكن بعد غلق جميع الجيمات بسبب فيروس كورونا والتزام الحجر الصحى اصبح بالصعب علينا ممارسه التمارين الرياضيه فى المنزل بدون استخدام اى معدات رياضيه ،ولكن مع تطبيق التمارين المنزليه بدون معدات سيجعلك تقوم بعمل تمارين باسخدام بعض الادوات المنزليه قط مثل الكرسى او الترابيزه وهكذا
مميزات تطبيق التمارين المنزليه - بدون معدات
فكره التطبيق انه عند فتحك التطبيق يطلب منك بعض المعلومات وهو مزنك وطولك وايضا عدد العدات التى تسطيع عملها فى تمرنالضغط حتى يستطيع التطبيق وضح التمارين المناسبه لك ،يمكنك ايضا اختيار المنطقه التى تريد المرين لها حيث انه يوجد داخل التطبيق تمارين للجسم بالكامل وتمارين لعضلات البطن وتمارين للصدر وتمارين للذراعين وايضا للساقين،فعند اختيارك نوع التمرين الذى تريد القيام به تقوم باختيار مستوى التمرين حيث انه يوجد ثلاث مستويات للتمرين وهى مبتدأ ومتوسط ومتقدم يمكنك ختيار التمرين المناسب لك حسب لياقه جسمك ،
التطبيق يتابع معك خطه تدريب لمده شهر لكل مستوى حيث انه لك تدريب واحد يوميا وعند الدخول الى التمرين ستجد شرح لكل تمرينه تقوم بها عن طريق صوره متحركه تمارس التمارين معك وايضا شرح كتابى واذا كنت لا تستطيع عمل التمرين يوجد ايضا شرح بالفديو على اليوتيوب لكل تمرينه داخل التطبيق لهذا تم تصنيف هذا التطبيق كأفضل تطبيق للعام 2018 بسبب مميزاته العديده وايضا تحملاته على اكث من 50 مليون تحميل
تحميل تطبيق التمارين المنزليه - بدون معدات
حان الان وقت تحميل التطبيق المميز حيث ان مساحه التطبيق صغيره جدا والتطبيق يعمل على جميع اجهزه الاندرويد ،التطبيق مجانى وموجود على متجر جوجل
تعليقات
إرسال تعليق